10 แนวทางสร้างคุณค่าให้ตนเอง ใครกันแน่ก็อยากเป็นมิตร

[Cindy700]

1. แบ่งเวลาชีวิตถ้าหากเอาแต่ดำเนินการ ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันชัดชัดกล้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่เราดำเนินการมิได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เนื่องจากว่างั้นต้องให้ความเอาใจใส่


กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่วันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตัวเองเสมอการไม่ให้ความสนใจตัวเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

ต้องเริ่มออกกำลังกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก ปฏิบัติตัวเองให้มองสดใสขึ้น

มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย

3. มีรอยยิ้ม 'สุจริตใจ' เสมอนั่นเพราะ การยิ้มออกมาจากจิตใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงชูมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้ทราบถึงความเป็นมิตร

แล้วก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ต้นเห็นเลยล่ะ และจะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสำราญออกมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในทางบวกเยอะขึ้นเรื่อยๆ


4. ฟังมากกว่าพูดการรับฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน


ไม่ควรพูดแทรกเวลาที่คนอื่นๆยังบอกไม่จบ เพราะมันอาจจะเป็นผลให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกข้างมากขึ้นเรื่อยๆ

รวมทั้งอีกข้างจะอิดโรยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกฝ่ายจะเป็นผู้ใดก็ช่าง จะก่อให้ใครๆ รู้สึกสุขใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆเดี๋ยวนี้ คงจะไม่พ้นเครื่องไม้เครื่องมือสื่อส ารต่างๆแต่ว่าอย่ามัวก้มอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยจ๊ะ

ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากมากแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเพียงแค่นั้น ทดลองเงยหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ

ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกเยอะแยะ แม้จะอยู่เพียงลำพัง ก็จะก่อให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่นอน

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเองเนื่องจากนั่นจะก่อให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ

ก่อน เว้นแต่คุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว คนรอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ๊ะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทนครั้งคราวการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก

เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลามีความคิดว่าเค้าจะทดแทนเราเช่นไร

พาลจะทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่าเขาก็เลยมองไม่เห็นความดีงามของพวกเรา แม้กระนั้นการให้จากจิตใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเถิด เพียงแค่สุขใจที่ได้ให้ก็เพียงพอ แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. คิดถึงสิ่งดีๆแต่ละวันการมองโลกในด้านบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆได้แก่ ความรัก อารมณ์สนุกสนาน

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้' มากยิ่งกว่าคนที่เห็นอะไรชวนห ด หู่ อยู่เป็นประจำ

ด้วยเหตุนี้ในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสุข ความสำเร็จที่ผ่านมา และที่คุณอย ากให้เกิด

ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ และก็ทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย

9. สรรเสริญคนอื่นและตัวเองบ้างการชื่นชอบ เชิดชู ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งหมด

แล้วก็ยังเป็นเหตุให้บุคคลอื่นมองเห็นความใจกว้างของคุณด้วยแล้วก็กระปรี้กระเปร่ากับคุณ แล้วคำยกย่องพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นเดียวกัน

10. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่ว่าต้องอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการเอ่ยถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ผลดีอะไร มีแต่จะทำให้รู้สึกไ ร้ค่าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

เพราะว่าความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนทั่วไป ให้มันสอนเรารวมทั้งก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีกว่านะ
สร้างคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : สร้างมิตร