5 เคล็ดลับฝึกหัดตัวเองให้คิดบวกเป็นทราบแบบนี้ปลูกข้าวนแล้ว

[Chigaru]

เนื่องจากว่าชีวิตไม่ได้ง่ายในแต่ละวันมีปัญหามากมายก่ายกองเข้ามาให้ปรับปรุงความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านบางทีอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก วิตกกังวลรวมทั้งสร้างกำแพงให้ตนเองจนแปลงเป็นคนมองโลกในด้านร้ า ย


ไปแบบไม่รู้ตัวในเมื่อพวกเรารู้อย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง เราก็ไม่อาจควบคุมได้อย่างนั้นก็ลองเปลี่ยนแปลง

มาเป็นผู้หญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษโชคชะตา

จดจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีที่ไปที่มา มีเหตุแล้วก็ผลอยู่ตลอดถ้ามัวแต่โทษชะตาชีวิต

คุณจะไม่มีทางหาทางปรับปรุงแก้ไข ได้แต่ว่าถ้าหากคุณคิดว่าปัญหาหรือปัญหาที่พบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจากความประมาทและสะเพร่า

ของคุณเองหรือ มีสาเหตุจากคนอื่นคุณจะมีเหตุมีผลคิดหาทางปรับแก้ไว้ปรับใช้ในหนต่อไป

2. อยู่กับปัจจุบันนี้อย่ ากังวลกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

หลายหนที่คุณชอบนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะกำเนิดควรจะมีแต่เรื่องแย่ๆ

ทั้งที่ยังไม่มีเรื่องราวใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับปัจจุบันนี้ก็เลยจำเป็นอย่ า งมากคุณทำปัจจุบัน


ให้ดีให้สุดกำลังแล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง และที่สำคัญควรมีแผนสำรองอยู่ทุกครั้ง จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าเกิดปัญหาขึ้นมาจะแก้กันอย่างไรได้บ้าง

3. ฝึกให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากยิ่งขึ้น

อะไรที่ตึงเกินความจำเป็น ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกเป็นคนที่รู้จักให้อภัยและก็ ยื ด หยุ่นบ้างลดความมุ่งมาด

แล้วก็เผื่อหัวใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ คนที่ปรับพฤติกรรมได้

จะเป็นคนที่เป็นสุขเยอะที่สุด

4. หันมาดูแลตนเอง

บ่อยที่คุณมัวแต่เอาใจใส่คนอื่นๆโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองจนกระทั่งกำเนิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตนเอง ดูแลตนเองให้มากเพิ่มขึ้นเริ่มจากบริหารร่างกายก่อนเลย ลองเปลี่ยนทรงผม


เปลี่ยนแปลงสไตล์การแต่งตัว หรืออาจจะหางานอดิเรกทำเสริมเติมอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม


สิ่งเหล่านี้จะก่อให้คุณรู้สึกมีความค่ามากขึ้นเรื่อยๆกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้บันเทิงใจกับ เรื่องหมูๆๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องเล็กๆน้อยๆได้ คือจุดเริ่มแรกที่ดีในการจะเป็น หญิงคิดบวกคุณจะเป็นผู้หญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากสนทนาด้วย เนื่องจากว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตแค่เพียงเปลี่ยนแปลงความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนแปลงในทันที
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/
คำค้นหา : พัฒนาตัวเอง