!! 5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

[Fern751]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

     คนจำนวนไม่น้อยมีเหตุผลสำหรับการกินเหล้า อาทิเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการคุยงาน กินเหล้าเพื่อการพบปะผ่อนคลายจากความตึงเครียด ฯลฯ แต่นอกเหนือจากเหตุผลเหล่านี้ การกินเหล้าทุกวันจะมีผลต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายในระยะยาว เป็นต้นว่า เป็นโรคตับแข็ง สูญเสียความจำ ส่งผลต่อสมองแล้วก็ระบบประสาทมีอาการชะตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบตัว สงสัยว่าจะมีคนมารังแกมีผลต่อระบบทางเดินอาหารและก็ตับ ระบบหัวใจรวมทั้งหลอดเลือด ระบบขับถ่ายรวมทั้งอวัยวะสืบพันธุ์และ เมื่อดื่มเหล้าในปริมาณมากจะขาดสติแล้วก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร และเป็นเยี่ยมในสาเหตุของความรุนแรงด้านในครอบครัวด้วยโดยเหตุนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบมากขึ้นเรื่อยๆ มีสติสัมปชัญญะ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



ติดตามเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดจุดมุ่งหมายสำหรับเพื่อการเลิกเหล้า

     ยกตัวอย่างเช่น ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง มีแรงดลใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าเพื่อเป็นแบบอย่างให้กับคนอื่นๆ ฯลฯ แม้คุณวางเป้าใหม่ที่แน่ชัดก็จะก่อให้เกิดกำลังใจสำหรับการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความตั้งใจจริง

     ต้องเข้าใจก่อนว่าสุรามีโทษต่อสุขภาพร่างกายและก็ทำให้เกิดผลเสียต่อคนในครอบครัวมากขนาดไหน ความเอาจริงเอาจังนี้จะมีผลให้คุณมีเหตุผลให้กับตัวเองสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดปริมาณในการดื่มลง

     ในตอนแรกที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ เสนอแนะว่าค่อยๆลดจำนวนสำหรับการดื่ม ตัวอย่างเช่น ปกติแล้วดื่มเหล้าเป็นประจำทุกเมื่อเชื่อวัน บางทีอาจจะลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วค่อยๆหยุดสุราไปในที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับการกินเหล้าให้เล็กลง

     ปกติคุณใช้แก้วธรรมดาสำหรับการดื่มเหล้าแม้กระนั้นเมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับในการดื่มและวางเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียงแต่ 2 แก้วก็พอเพียง แล้วต่อจากนั้นก็จะเบาๆลดจำนวนสำหรับการดื่มลงจนกระทั่งเลิกเหล้าได้ในที่สุด

     5.เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ทำให้คุณดื่มเหล้า

     ลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่ประดิษฐ์เยอะขึ้นและก็จะทำให้คุณมองเห็นถึงคุณประโยชน์ในตนเอง เช่น การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองปกป้องอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปออกกำลังกาย ทำบุญทำกุศล หันมาตั้งใจครอบครัวมากเพิ่มขึ้น แต่ว่าสำหรับคนใดกันแน่ที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสบาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความอยากเหล้าก้าวหน้าขึ้น ล้างพิษภายในร่างกายและก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่ดีรวมทั้งเป็นตัวอย่างให้กับคนภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่เราชี้แนะไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้รวมทั้งที่สำคัญเป็นการเลือกกินอาหารเสริมเลิกเหล้าจำเป็นต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนอยากเลิกเหล้าโดยเฉพาะ



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s