10 สินค้าเสริมอาหารตัวดูแลกระดูกและฟัน

[Chigaru]

แคลเซียม เป็นแร่ที่สำคัญของร่างกาย มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการสร้างกระดูกและก็ฟัน ทำให้กระดูกแข็งแรง ช่วยเพิ่มความหนาแน่นให้มวลกระดูก ควบคุมรูปแบบการทำงานของเส้นโลหิต กล้ามเนื้อรวมทั้งการเต้นของหัวใจ ก็เลยนับว่าเป็นธาตุที่สำคัญลำดับที่หนึ่งของร่างกาย เนื่องจากว่าถ้าหากร่างกายมีแคลเซียมในปริมาณที่ต่ำเกินไปจะมีความเสี่ยงสำหรับในการกำเนิดโรคต่างๆอย่างเช่นโรคกระดูกพรุนและก็โรคความดันเลือดสูงค่ะ โดยทั่วไปร่างกายของผู้คนจะไม่อาจจะสร้างแคลเซียมขึ้นมาได้เองจึงต้องกินอาหารที่มีแคลเซียมไปสู่ร่างกายในจำนวนที่เพียงพอ ซึ่งอาหารที่มีแคลเซียมสูงโดยมากจะดังเช่นว่านม ปลาตัวเล็กที่กินได้อีกทั้งกระดูก กุ้งฝอย กุ้งแห้ง กะปิ รวมทั้งสินค้าจากถั่วเหลืองค่ะ

โดยปกติแคลเซียมจะแบ่งได้เป็น 3 จำพวกดังเช่นว่าแคลเซียมคาร์บอเนตที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ 10% แคลเซียมสิเทรตที่ร่างกายสามารถดูดซับได้ 50% แล้วก็แคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่ร่างกายสามารถซึมซับได้แทบ 100% รวมทั้งในวันนี้ทางเราก็ขอเอาอกเอาใจผู้ที่รักสุขภาพด้วยการชี้แนะผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล-ทริโอเนตซึ่งเป็นแคลเซียมซึ่งสามารถดูดซับสารอาหารได้ดิบได้ดีที่สุดมาให้ท่านได้เลือกซื้อกันมากถึง 10 แบรนด์ โดยทุกแบรนด์มีมาตรฐานรับรองประสิทธิภาพและก็ความปลอดภัยให้ท่านที่พอใจสามารถนำข้อมูลไปช่วยประกอบกิจการตกลงใจรวมทั้งเลือกซื้อไปรับประทานกันได้ แต่ก่อนอื่นเราไปทำความรู้จักกับแคลเซียมแอล-ทริโอเนตให้มากเพิ่มขึ้นดีมากยิ่งกว่าค่ะว่าไม่เหมือนกับแคลเซียมจำพวกอื่นๆยังไง มีแนวทางรับประทานแบบไหนและก็มีข้อควรคำนึงหรือผลกระทบอะไรบ้าง รวมถึงมีแนวทางเลือกซื้อยังไงให้ปลอดภัยและก็เหมาะกับร่างกายคุณ หากพร้อมและก็ไปดูกันได้เลยจ๊ะ

แคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

เป็นแคลเซียมที่สกัดมาจากข้าวโพด เป็นแคลเซียมชนิดที่ละลายน้ำเจริญสูงที่สุดและสามารถดูดซับเข้าสู่ร่างกายได้เกือบจะ 100% ซึ่งมากยิ่งกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตถึง 6 เท่า ช่วยสร้างเสริมกระดูกและฟันให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงการเป็นโรคกระดูกพรุนในคนสูงอายุ ทั้งยังยังไม่ตกค้างหรือสะสมในร่างกายด้วยค่ะ

แนวทางรับประทานสินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

ควรรับประทานแคลเซียมหลังรับประทานอาหารไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่งเพื่อร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีที่สุด โดยคนแก่ควรรับประทานในจำนวน 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน หญิงตั้งท้องรวมทั้งผู้ที่ให้นมบุตรควรรับประทานแคลเซียมในจำนวน 1,200-1,500 มก.ต่อวัน สำหรับคนชราและคนที่มีสภาวะกระดูกพรุนควรจะรับประทานในปริมาณ 1,500 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ และไม่ควรจะรับประทานแคลเซียมเสริมร่วมกับยาอื่นๆใน 1-2 ชั่วโมง เพราะเหตุว่าจะมีผลให้ยาอื่นออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มที่ค่ะ

ผลข้างเคียงรวมทั้งข้อควรพิจารณาสำหรับการกินสินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

อาจมีผลข้างเคียงในผู้บริโภคบางรายเช่น คลื่นไส้ ท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อ รวมทั้งท้องผูก ถ้าเกิดกินในปริมาณที่มากเกินความจำเป็นอาจจะส่งผลให้เกิดโรคนิ่วในไตได้ค่ะ

วิธีเลือกซื้อสินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

1.เลือกที่มีมาตรฐานรับรองคุณภาพและความปลอดภัยอย่างเห็นได้ชัด ควรสำรวจยี่ห้อสัญลักษณ์จากอย. รวมทั้งสัญลักษณ์รับประกันมาตรฐานจาก GMP (Good Man.cturing Practice) เพื่อความปลอดภัยก่อนรับประทานนะคะ

2.เลือกจากปริมาณของแคลเซียม ว่าพอเพียงตามที่ร่างกายคุณต้องการหรือไม่ เพราะเหตุว่าร่างกายของคนเรามีความต้องการธาตุแคลเซียมในจำนวนที่แตกต่างกัน

3.เลือกจากวันที่ผลิตแล้วก็วันหมดอายุ ไม่สมควรเลือกซื้อสินค้าเสริมอาหารที่ผลิตมานานเกินความจำเป็นเพราะเหตุว่าอาจจะเปลี่ยนสีหรือเริ่มมีกลิ่นหืน และไม่ควรจะทานอาหารเสริมที่หมดอายุแล้วเนื่องจากแม้จะปลอดภัยต่อสภาพร่างกายแต่ความสามารถจะลดลงค่ะ

Blackmores Calcium

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 2
Blackmores แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแล้วก็วิตามินชั้นหนึ่งจากออสเตรเลียยอดนิยมเป็นอันดับ 1 ด้วยมาตรฐานการผลิตที่นำสมัยรวมทั้งการคัดเลือกแต่วัตถุดิบที่มีคุณภาพ ทำให้ Blackmores เปลี่ยนเป็นแบรนด์ที่ได้รับการยินยอมรับแล้วก็ความไว้ใจในเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายไปทั่วโลก สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมของกิน Blackmores Calcium แบบเป็นเม็ดสูตรนี้ มีแคลเซียมที่มีส่วนช่วยในกรรมวิธีสร้างกระดูกรวมทั้งฟันที่แข็งแรงแล้วก็วิตามินดี 3 ที่ช่วยสำหรับการซับของแคลเซียมรวมทั้งฟอสฟอรัส เพียงแค่รับประทานพร้อมมื้ออาหารวันละ 1 แคปซูลเป็นประจำทุกๆวันก็จะช่วยทดแทนภาวการณ์ขาดแคลเซียมได้ค่ะ

ราคา 367 บาท

Vistra Calplex Calcium 600 Mg Plus Boron

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 3
Vistra แบรนด์อาหารเสริมของคนไทยที่ทำการผลิตด้วยระบบการควบคุมคุณภาพภายใต้หลักเกณฑ์การสร้างมาตรฐานสากล Good Man.cturing Practice (GMP) เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและความสามารถตรงตามมาตรฐานที่กำหนดไว้แล้วก็มีคุณภาพที่เป็นประจำในทุกขั้นตอนการผลิตค่ะ สำหรับ Vistra Calplex Calcium & Menaquinone ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแล้วก็วิตามินดีสูตรนี้จะช่วยสำหรับในการดูดซับตามปกติของแคลเซียมและธาตุฟอสฟอรัส แล้วก็ช่วยในกรรมวิธีสร้างกระดูกและก็ฟันที่แข็งแรง เสริมการบำรุงด้วยวิตามินเคซึ่งเป็นวิตามินที่มีส่วนร่วมสำหรับเพื่อการขนส่งแคลเซียมไปสู่เนื้อเยื่อกระดูกรวมทั้งช่วยคงสภาพปกติของกระดูก เพียงแต่กินวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหารบ่อยๆทุกวันค่ะ

ราคา 250 บาท

Stronka Dietary Calcium

10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงอายุ 2022 4
Stronka Dietary Calcium ผู้นำทางด้านสินค้าเสริมของกินบำรุงกระดูกที่ได้รับความนิยมในไทย ตัวช่วยดีๆในการป้องกันกระดูกแล้วก็ข้อของคุณให้แข็งแรงโดยไม่มีลักษณะของการปวดมากมายวนจิตใจ มาในแบบอย่างสินค้าเสริมอาหารประเภทแคปซูลที่กินได้ง่าย ช่วยปกป้องโรคกระดูกพรุน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูก แล้วก็ยั้งการย่อยสลายของกระดูก ช่วยคุ้มครองปกป้องโรคข้อเสื่อม และก็สร้างน้ำไขข้อ พร้อมกับทำให้กระดูกรวมทั้งข้อแข็งแรง สามารถซึมซับเข้าสู่ร่างกายได้มากกว่าแคลเซียมอื่นๆถึง 6 เท่าโดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี ไม่ทำให้ท้องผูก กระจายตัวและก็ละลายเจริญในน้ำ ก็เลยไม่หลงเหลือให้นอนก้นหรือสะสมเกาะตามอวัยวะต่างๆในร่างกาย เพียงแค่กินวันละ 2 แคปซูลควบคู่กับการกินอาหารที่มีประโยชน์เท่านี้คุณก็จะได้รับแคลเซียมในปริมาณที่พอเพียงต่อสถาพทางร่างกายแล้วจ้ะ

ราคา 690 บาท

Morikami Calcium L-Threonate

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงวัย 2022 5
สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต จาก Morikami Calcium L-Threonate แบรนด์สินค้าเสริมอาหารคุณภาพดีมีมาตรฐานของคนไทย โดยใน 1 แคปซูล จะประกอบด้วยแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต 500 มิลลิกรัม ที่ช่วยปกป้องโรคกระดูกพรุน ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แล้วก็เป็นแคลเซียมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะเหตุว่าร่างกายสามารถดูดซับแคลเซียมประเภทนี้ได้ถึง 95% เมื่อเปรียบเทียบกับแคลเซียมชนิดอื่นๆสำหรับสินค้าเสริมอาหารแคลเซียมของแบรนด์นี้มาในแบบอย่างแคปซูลนิ่มที่สามารถซับเข้าสู่ร่างกายได้ในทันทีไม่ต้องรอคอยให้กระจายตัวเสมือนแคปซูลแคลเซียมประเภทอื่นๆกินง่าย ทีละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารรุ่งเช้าหรือเย็นค่ะ

ราคา 320 บาท

Boots Calcium D Plus Collagen

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงสมอายุ 2022 6
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจาก Boots แบรนด์ผู้บริจาคจำหน่ายสินค้าด้านสุขภาพและความงดงามที่มีสาขามากยิ่งกว่า 200 แห่งทั้งประเทศ และนอกเหนือจากที่จะให้จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์มากมากมายแบรนด์แล้ว ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ Boots ก็มีคุณภาพดีและก็เป็นที่นิยมไม่แพ้กันเลยนะ สำหรับ Boots Calcium D Plus Collagen ตัวนี้ก็เป็นอีกสินค้าขายดีของทางแบรนด์ที่มีปริมาณแคลเซียมต่อ 1 แคปซูลสูงถึง 600 มก.แล้วก็วิตามินดี 3 ที่ช่วยสำหรับในการซึมซับแคลเซียมไปสู่ร่างกาย อีกทั้งยังมีคอลลาเจนจากปลาสมุทรน้ำลึกที่ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อกระดูกรวมทั้งช่วยลดการเกิดข้อกระดูกเสื่อม เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูกและผู้ที่มีภาวะมีความเสี่ยงต่อการขาดแคลเซียมค่ะ

ราคา 490 บาท

Caltrate Calcium

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 7
แคลเซียมชนิดเม็ดสำหรับคนแก่และผู้ที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน Caltrate Calcium ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม 600 มิลลิกรัมและวิตามินดี 400 ไอยูที่ช่วยป้องกันรวมทั้งรักษาโรคกระดูกพรุน ช่วยรักษาสมดุลของแคลเซียมภายในร่างกายได้ดี พร้อมสร้างเสริมกระดูกให้แข็งแรงเพราะแคลเซียมเป็นธาตุที่สำคัญต่อกระดูก ระบบประสาทแล้วก็กล้ามเนื้อที่ร่างกายไม่สามารถที่จะสร้างขึ้นมาได้เองจึงจำเป็นต้องกินเข้าไปเพื่อให้เพียงพอต่อความอยากได้ของร่างกาย สำหรับคนที่ต้องการที่จะให้กระดูกแข็งแรงไม่เปราะง่ายเพียงแต่รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมของกินหรือตามที่แพทย์สั่งค่ะ

ราคา 520 บาท

Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate

10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรงสมอายุ 2022 8
สินค้าเสริมของกินจากประเทศเกาหลี Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน ISO 9001 และ GMP ผ่านการควบคุมจำนวนสารอาหารให้ได้ในปริมาณตามที่มีการกำหนด ให้คุณได้รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีประสิทธิภาพรวมทั้งดีกับร่างกายมากที่สุด โดยแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ตัวนี้จะช่วยสร้างเสริมกระดูกและฟัน พร้อมวิตามินซีและคอลลาเจนที่ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส ไร้สิวผิวหมองคล้ำลดฝ้ากระจุดด่างดำ ให้ริ้วรอยดูตื้นขึ้น ช่วยเพิ่มเติมน้ำให้ผิวและช่วยสำหรับเพื่อการซึมซับแคลเซียมได้อย่างมีประสิทธิภาพ รับประทานสะดวกชงได้ในน้ำเย็นโดยจะซึมซับแคลเซียมได้ดีที่สุดตอนท้องว่าง เพียงเท่านี้คุณก็จะได้รับคุณค่าที่เหมาะสมต่อสภาพร่างกายแล้วจ้ะ

ราคา 1,590 บาท

OMG Caltinum

10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงสมอายุ 2022 9
แคลเซียมจำพวกแคปซูลสำหรับผู้ใหญ่รวมทั้งคนที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน OMG Caltinum สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 500 มิลลิกรัมแล้วก็คอลลาเจนไทพ์ทู 100 มิลลิกรัมที่มีมาตรฐานการสร้างจากประเทศอเมริกา มีหนังสือรับรองว่าผ่านการค้นคว้าและก็ผ่านการทดสอบทางวิทยาศาสตร์จากนานัปการสถาบัน โดย OMG Caltinum ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ที่ร่างกายดูดซับได้ดีกว่าแคลเซียมทั่วไป ช่วยส่งเสริมความหนาแน่นของกระดูกรวมทั้งช่วยบำรุงรักษาระบบประสาทและระบบเผาผลาญ สามารถกินได้ถึงแม้ท้องว่างโดยไม่ทำให้เกิดอาการท้องอืดหรือปวดท้องจ้ะ

ราคา 890 บาท

The Nature Calcium L-Threonate

10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงอายุ 2022 10
คนใดกันที่มีความรู้สึกว่ากระดูกไม่แข็งแรง เวลาเดินหรือวิ่งแล้วได้ยินเสียงกระดูกเคลื่อนอยู่เป็นประจำ ทางพวกเราขอชี้แนะ The Nature Calcium L-Threonate สินค้าเสริมอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและก็เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกให้กับร่างกายรวมทั้งช่วยเพิ่มส่วนสูงให้กับวัยที่กำลังเติบโต ช่วยคุ้มครองปกป้องโรคกระดูกพรุน กระดูกหักง่ายสำหรับคนวัยแก่ โดยใน 1 เม็ดจะประกอบไปด้วยแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต คอลลาเจนเปปไทด์จากปลาสมุทรที่ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและก็โปรตีนจากถั่วเหลืองที่ช่วยลดการสูญเสียแคลเซียมในร่างกายได้ดี เพียงแค่กินวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหารและก็บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอทุกวี่ทุกวันก็จะช่วยทำนุบำรุงกระดูกให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้นแล้วจ้ะ

ราคา 400 บาท

Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงอายุ 2022 11
Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผ่านการยืนยันคุณภาพ มาตรฐานการสร้างและก็ความปลอดภัยจากหน่วยงานอาหารรวมทั้งยา โดยอาหารเสริมตัวนี้มีส่วนประกอบของแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 800 มก. คอลลาเจนเปปไทด์จากกระดูกอ่อนปลาฉลาม 300 มก.และก็ผักโขม 100 มก. ช่วยทุเลาอาการปวดข้อ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย กระดูกอ่อนแล้วก็ข้อต่อต่างๆลดอาการปวดอักเสบของข้อต่อจากโรคข้อเสื่อม คุ้มครองป้องกันโรคกระดูกพรุนและลดอาการปวดท้องก่อนมีเมนส์ แนะนำให้รับประทานทีละ 1 เม็ดหลังรับประทานอาหารเช้าเสมอๆทุกวี่ทุกวันค่ะ

ราคา 500 บาท

เป็นไงบ้างขาสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่เราเอามาเสนอแนะในวันนี้ ชอบใจแบรนด์ไหนกันไปบ้าง โดยทุกแบรนด์ที่พวกเราเลือกเฟ้นมาให้ล้วนมีมาตรฐานยืนยันคุณภาพให้ท่านมั่นใจได้ว่าปลอดภัยแน่ๆค่ะ แต่ก่อนที่จะเลือกซื้อควรศึกษาค้นคว้าหาความรู้เพิ่มเติมอีกหรือปรึกษาหมอก่อนรับประทานด้วยนะคะ เพราะร่างกายของแต่ละคนมีความต้องการแคลเซียมในจำนวนที่แตกต่าง คุณจะได้เลือกรับประทานได้อย่างพอเพียงกับความจำเป็นของร่างกาย แล้วก็ที่สำคัญที่สุดควรจะทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่พร้อมกับออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เป็นประจำนะคะ
ผู้สูงอายุ
ขอบคุณข้อมูลจาก https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/10-%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%a0%e0%b8%b1%e0%b8%93%e0%b8%91%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%9a/